👈 فروشگاه فایل 👉

مقاله آموزشی آشنایی با حرکت شنای قورباغه

ارتباط با ما

... دانلود ...

چکیده:

شنای قورباغه یكی ازچهارنوع شنای اصلی است كه مسابقات آن رسما برگزار می شود و در عین حال این شنا علاقه مندان بسیاری دارد، زیرا احتیاج كمتری به صرف انرژی نسبت به شنای كرال سینه دارد. یادگیریش آسان است. این شنا برای مسافت های طولانی مناسب است، علاوه بر این ، شنای قورباغه هم جهت شنا كردن در دریا وهم در موقع نجات غریق مفید است . كندترین نوع شنا بین چهارنوع شنای اصلی است.

در این قسمت سعی می شود تكنیك صحیح و فنی شنای قورباغه عنوان شود. همان تكنیكی كه امروز قهرمانان برجسته و خوب جهان به اجراء در می آورند. این شنا در واقع به این شكل انجام می شود كه بدن درحالتی افقی برروی آب قرار گرفته دستها هر دو آب را از جلو گرفته و توسط كف و ساعد به طرف عقب و زیر شكم می كشند و از همان زیر آب ، به جلو آمده كشیده می شوند.

👇محصولات تصادفی👇

اچار طراحی شده در سالیدورک و کتیا طرح توجیهی تولید کاشی کف تاریخچه کوتاه گروه فتح الاسلام بررسی مصطلحات اسلامی در شعر از آغاز تا قرن پنجم مقیاس هیجان‌خواهی زاكرمن فرم پنجم